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Der klassische Sonnengruß ist schon ein ausgezeichnetes Faszientraining, bei dem der Körper gedehnt, bewegt und gekräftigt wird und Blockaden gelöst werden.

Beim Faszienyoga Sonnengruß nehmen wir neue Elemente hinzu, um den Trainings-Effekt auf die Faszien noch zu steigern: federn, schwingen, weit werden, aufspannen und vielseitig bewegen.

Eine Wohltat und Gegenmittel bei Verspannungen!

Über den Trainer/Lehrer

Meine Yogastunden sind intuitiv und keine gleicht der anderen. Ich schätze die Harmonie von Bewegung und Ruhe. In der Mitte finden wir Frieden und Freude, die aus dem Inneren kommt und nach Außen strahlt!