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Inhalt

In dieser belebenden, aber durchaus im Übungstempo gemächlichen Yogastunde drehen wir uns ganz viel um die eigene Achse. Die Wirbelsäule wird wieder geschmeidig und Du wirst gut durchbewegt, aktiviert und von Innen heraus aufgewärmt und genährt in den Tag hineingeführt.

Da ich Anfangs vergessen hatte, den Aufzeichnungsknopf zu drücken ;-) ...beginnen wir recht zügig im Stand. Auf die Matte, fertig, los. Enjoy!

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ist der ruhende Pol in meinem turbulenten Alltag und holt mich täglich zu mir selbst zurück. Es bereitet mir sehr viel Freude meine Begeisterung fürs Yoga auch in anderen zu erwecken. Aus diesem Grund habe ich 2005 yoga jetzt ins Leben gerufen.