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Yin Yoga für die 5 Elemente der TCM die 1. Einheit – Ankommen & AusrichtenEinführung in Yin Yoga

Diese erste Kursstunde lädt dich ein, anzukommen, dich auszurichten und die Grundlagen des Yin Yoga kennenzulernen. Der Fokus liegt auf Wahrnehmung, Entschleunigung und dem bewussten Einstieg in den Kurs.

Hinweis zur Aufzeichnung:Dies ist ein Mitschnitt der Live-Stunde. Die Videoqualität ist aufgrund der Zoom-Aufzeichnung geringer als im Live-Unterricht. Die Tonqualität ist jedoch unverändert sehr gut und entspricht der Qualität des Livestreams.

Wir wünschen dir eine entspannte und achtsame Praxis. 🌿

Über den Trainer/Lehrer

Meine Yogastunden sind intuitiv und keine gleicht der anderen. Ich schätze die Harmonie von Bewegung und Ruhe. In der Mitte finden wir Frieden und Freude, die aus dem Inneren kommt und nach Außen strahlt!