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Gut und sicher vorbereitet

Unsere Pränatal-Yogaklassen bieten werdenden Müttern den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Spirit Yoga ist Vorreiter in Deutschland für modernes Prä- und Postnatal-Yoga. Die zweifache Mutter Patricia Thielemann hat ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm entwickelt. Der regelmäßige Besuch der Klasse kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern. Die Teilnehmerinnen lernen außerdem den Umgang mit Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können. Durch die Kurse führen Lehrerinnen, die neben langjähriger Yogaerfahrung auch eine Ausbildung für Prä- und Postnatal-Yoga absolviert haben.

Bitte beachte, dass die Kosten für Pränatal-Klassen nicht von den Krankenkassen erstattet werden.