Inhalt

In der Yes I can! - Reihe wird hauptsächlich an Armbalancen und Umkehrstellungen gearbeitet. Im regulären Unterricht liegt das Hauptaugenmerk eher auf dem ganzen Körper während dich die einzelnen Videos auf bestimmte Asanas vorbereiten. Die Inhalte sind so gestaltet, dass der Fokus auf die Stärkung und Mobilisierung einzelner Körperbereiche liegt, die für die Ausübung des Asanas benötigt werden. Die Videos können als Ergänzung zur gemeinsamen Praxis gesehen werden.