Pranayama - Anuloma & Pratiloma
Video
Sport
Sonstiges
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"
Lehrer:in
Jana
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Stunde
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Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,00 € / Monat | Basic - Membership |
| 49,00 € / Monat | Standard - Membership |
| 59,00 € / Monat | Online - Membership |
| 69,00 € / Monat | Premium - Membership |
| 79,00 € / Monat | Unlimited - Membership |
Inhalt
Um diese Klasse zu praktizieren, solltest Du die Techniken von Ujjayi und Viloma Pranayama beherrschen.
In Anuloma erfolgt die Einatmung durch die geöffneten Nasengänge, die Ausatmung. geschieht entweder durch beide oder ein teilweise verschlossenes Nasenloch. Beide Varianten werden in dieser Klasse geübt.
Pratiloma ist die Umkehrung von Anuloma.
Über den Trainer/Lehrer
- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching
