Preis

Inhalt

In dieser 30-minütigen Vinyasa-Flow-Yoga-Einheit begleiten wir dich durch eine sanfte, aber kraftvolle Praxis – ideal für alle Level, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Der Fokus dieser Session liegt auf dem inneren Frieden. Lass den Stress des Tages hinter dir, verbinde dich mit deinem Atem und finde zurück zu deiner Mitte.

Diese Yoga-Einheit hilft dir,

• innere Ruhe & Ausgeglichenheit zu finden

• Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen

• achtsam zu atmen & präsent zu sein

• Verspannungen zu lösen und Energie zu tanken

Du brauchst nur deine Matte & dich selbst.

Starte jetzt und gönn dir diese Auszeit – du hast sie verdient!

Namasté & happy vibes ✨

Ramona 🦋

Über den Trainer/Lehrer

Ramona Decker – Gründerin & Inhaberin von Namalia Namasté, ich bin Ramona – Mama von zwei Kindern, Tanzpädagogin, Yogalehrerin, Pilates-Trainerin, Kinderyogalehrerin, Soul Coach i. A. und Raumhalterin. Seit fast 26 Jahren begleite ich Kinder, Teens und Erwachsene auf ihrem individuellen Bewegungsweg. Meine Wurzeln liegen im Tanz, doch vor über 12 Jahren hat Yoga mein Herz erobert und meine Arbeit nachhaltig geprägt. Heute verbinde ich Bewegung, Achtsamkeit und Körperbewusstsein. In meinen Kursen geht es nicht um Leistung, sondern um Freude, Leichtigkeit und das Wohlfühlen im eigenen Körper. Ich freue mich, dich kennenzulernen. Namasté & happy vibes Ramona