Nacken- und Schulterentspannung
Video
Sport
Stretching
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Hummingbird Fitness&Food
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 44,00 € / Monat | 12 Monate Membership |
| 49,00 € / Monat | 6 Monate Membership |
| 54,00 € / Monat | 3 Monate Membership |
Inhalt
In nur 20 Min. zu einem entspannten Nacken und gelockerten Schultern. Dieses kurze Workout soll dir dabei helfen Verspannungen zu lösen oder bei regelmäßiger Ausführung dafür zu sorgen, dass garnicht erst Verspannungen und Schmerzen entstehen.
Du brauchst folgendes Equipement:
eine Matte, ein kleines Kissen, eine Faszienrolle
