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Inhalt

Komme bei dir an, finde das Gefühl von Zuhause bei dir: Wann fühlst du dich in dir zuhause? Wann fühlst du dich bei dir angekommen. In einer Form von purem Bewusstsein, in der Form einfach zu sein. Wenn wir uns in uns angekommen fühlen, entsteht Zufriedenheit und Entspanntheit. Wir haben nicht das Gefühl, etwas zu verspassen und richten den Blick weniger nach Außen. Komme mit dieser beruhigenden Praxis mit dem Fokus auf Vorbeugen und der langen Ausatmung sowie der Atempause, zurück zu dir nach Hause.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.