Aktivierung und Öffnung für die Schultern
Video
Sport
Yoga
Dauer
62 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Marie Kliefert Yoga
Lehrer:in
Marie
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Drop In |
| 80,00 € | Monatskarte einmalig |
| 108,00 € | 10er Karte |
| 80,00 € / Monat | Membership 1 Monat |
Inhalt
Hier wartet eine aktivierende Schulterstunde auf dich. Die kühlere Herbstluft lässt Schulter und Ncken schnell zusammen ziehen und in den Schutzmodus gehen. In dieser Stunde werden sie durch kreisende Bewegungen und effektive Übungen aufgewärmt, geschmeidig und beweglich gemacht.
Zum Abschluss findest du in längere Dehnungen und ein erholsames Shavasana.
Viel Freude und alles Gute bis wir uns live wieder sehen!
Marie
