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Inhalt

Start your Day right!

In dieser Klasse mobilisieren wir unseren Körper. Wir machen leichte Dehnübungen für den ganzen Körper, damit wir aufgeweckt und geschmeidig in den Tag starten können, oder einfach fit und beweglich bleiben. Jedes Level ist hier willkommen. Auch für diejenigen gut geeignet, die viel Zeit im Homeoffice verbringen.

inkl. warm up.

Das Tutorial ist mindestens 1 Jahr abrufbar.

Mit dem Buchen dieses Workshops/Klasse akzeptierst du die folgenden Geschäftsbedingungen:

• Die Videos sind ausschließlich für den privaten Gebrauch des Käufers. Die Weitergabe an Dritte oder das Unterrichten des Inhalts der Kurse ist ohne Zustimmung von Polea - Pole and Aerial Dance vertraglich nicht gestattet.

• Es ist sicherzustellen, dass der verwendete Trainingsraum und die Trainingsutensilien sicher sind, bevor die Klasse angetreten wird.

• Bitte wärme dich vor dem Training auf! Kalt starten könnte zu Verletzungen führen.

• Bitte trainiere nach deinem Level. Wenn der Inhalt einer Online Klasse zu schwer sein sollte, stelle sie hinten an bis du bereit dafür bist, den Inhalt zu trainieren.

• Polea bzw. Lea Merscher ist nicht verantwortlich für Verletzungen, die während oder nach dem Workshop/Klasse entstehen.

Über den Trainer/Lehrer

Lea macht Pole Dance seit Anfang 2013. 2015 wurde sie deutsche Meisterin im Pole Art und 5. Platzierte der Europameisterschaften. Ihre Passion ist das Tanzen!