Schulter/ Nacken Yoga
Video
Sport
Yoga
Dauer
43 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Aerial Moves by Nicole
Lehrer:in
Nicole
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In diesem Video seht ihr eine Aufzeichnung meines Nacken/Schulter Yoga Kurses.
Ich zeige euch kleine Übungen die ihr auch in euren Alltag integrieren könnt. Diese Übungen können Schultern und Nacken entspannen, Die Wirbelsäule mobilisieren und kräftigen.
Sei hier Achtsam mit dir selbst und achte auf deine Körperliche Verfassung.
Passe die Intensität der Übung entsprechend auf dich an und achte gut auf dich.
Ihr benötigt:
1x Gurt (dehnbar)
