Ground & Release vom 11.03.2024
Video
Sport
Yoga
Dauer
48 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Marie Kliefert Yoga
Lehrer:in
Marie
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 80,00 € | Monatskarte einmalig |
| 108,00 € | 10er Karte |
| 80,00 € / Monat | Membership 1 Monat |
Inhalt
Hier wartet eine tief entspannende Abendpraxis auf dich. Der Fokus liegt auf der Hüfte und dem unteren Rücken. Sie beginnt im Liegen und findet in langsamen Tempo in aktive Dehnung, die unnötige Spannung aus dem Gesäß und unteren Rücken nimmt. Hier bereitest du dich auf guten Schlaf vor.
Musik für tiefe Entspannung:
https://www.youtube.com/watch?v=3OE9ugyPGdQ
Schön, dass du hier bist!
Ich wünsche dir eine erholsame Praxis und freue mich, dich bald wieder zu sehen!
Deine Marie
