Yoga therapeutisch inspiriert / Illiosakralgelenk und Atem-Meditation.
Video
Sport
Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
pur-yoga
Lehrer:in
Giana
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Jahre
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In dieser Yogasequenz erwarten dich Übungen und Selbstmassagen aus der Yogatherapie die Dir helfen können unter anderem dein Illiosakralgelenk zu lockern. Die Übungen lassen sich ganz gut als Einzelübungen in deinen Alltag einbauen und finden nicht nur auf der Matte statt, sondern auch auf dem Stuhl und an der Wand. Am Ende der Stunde erwartet Dich die Wechselatmung und eine kleine Atemmeditation.I
