PRENATAL MORNING FLOW (Arme und Schultern)
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YES YOU ARE by Sabine Gallei
Lehrer:in
Sabine
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In dieser fließenden Morgenklasse stärken, mobilisieren und dehnen wir Arme und Schultern.
Die Klasse kann optional auch mit Handgelenksgewichten geübt werden, wenn diese bereits vor der Schwangerschaft zu deiner Praxis gehört hat.
Achte bitte auf eine präzise Aufrichtung und stabile Mitte. Mache eine Pause wann immer du sie benötigst.
Viel Spass beim Üben und Namasté,
Sabine
