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Svadhisthana ist das zweite Chakra von sieben Hauptchakren, sein Name kann als “Wohnung des Selbst” übersetzt werden: Sva bedeutet “das Eigene" und Adhisthana ist “die Wohnung/der Wohnort”. Auf der körperlichen Ebene wird das zweite Chakra der Region unter dem Bauchnabel zugeordnet, auf Höhe des Kreuzbeins (Sacrum), weshalb es auch Sakaralchakra genannt wird und für die Reproduktionsorgane zuständig ist. Diese Praxis wird mit viel hüftöffnenden Asanas begleitet.