Preis

Inhalt

YIN Yoga kann eigentlich jeder üben der schon eine gute Einführung in Yoga hatte. Die Stunde richtet sich an erfahrene praktizierende die ggf. schon einmal YIN Yoga mitgemacht haben. Die Stellungen werden noch ein wenig länger gehalten als sonst und man entspannt mehr in der Stellung. Es gibt Zwischenentspannungen aber nicht so ausgedehnt wie bei einer sanfteren Stunde.

Mit dabei, kühlendes Pranayama - Sitali/Sitkari, Übungsreihe, Tiefenentspannung. Viel Yogainspiration!

Yogamodel Franzi macht die Übungen vor und mit.

Du brauchst am besten zwei Yogaklötze und oder 2 bis 3 Yogakissen.

Über den Trainer/Lehrer

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.