Yoga Quickie für den Rücken
Preis
12,50 € / Monat | Videoticket 1 Monat |
15,00 € / Monat | Videoticket 1 Monat |
Inhalt
Hier kommt ein neues Minivideo aus der Reihe "kurz mal Yoga"!
In einem 20-minütigen Flow, mobilisierst Du Deine Wirbelsäule, stärkst Deine Muskulatur und hältst sie geschmeidig. Du kannst diese Sequenz ganz einfach zwischendurch üben, ein paar Male hintereinander oder vor einer anderen Yogaklasse. Ich wünsche Dir viel Freude beim Üben!