Chandra Bheda - Die Mondatmung für Entspannung & innere Ruhe
Video
Sport
Yoga
Dauer
8 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 29,00 € | Schnupper-Monat |
| 49,00 € | 10er Karte Yoga-Quicky |
| 49,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Online" |
| 54,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Basis" |
| 64,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Prävention" |
| 79,00 € / Monat | Mitgliedschaft "Flexi" |
Inhalt
Du fühlst Dich gestresst, überreizt und kommst einfach nicht zur Ruhe? Dann ist die Mondatmung genau das Richtige für Dich.
Chandra Bheda ist eine sanfte und ausgleichende Atemtechnik aus dem Yoga. Ich zeige Dir, wie Du die Mondatmung korrekt ausführst und welche bemerkenswerten Wirkungen sie auf Deinen Körper und Geist hat.
✨ Das erwartet Dich in diesem Video:
– Was Chandra Bheda bedeutet
– Für wen diese Technik besonders geeignet ist
– Wirkung auf Nervensystem, Stresslevel und innere Balance
– Schritt-für-Schritt-Anleitung: So funktioniert die Mondatmung
