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Kennst du das, dass du oft sehr viel von dir gibst, anderen gerne und viel hilfst, es versuchst allen recht zu machen und dabei selber etwas auf der Strecke bleibst? In dieser Yogaeinheit zeigen wir Dir Möglichkeiten, Dir selber etwas richtig Gutes zu tun. Dich und Deine Grenzen zu spüren und neu kennen zu lernen. Mit sanften Bewegungen, Entspannung und Selbstmassag tauche ab, um so Energie, Selbstliebe, Vertrauen und deine körpereigenen Heilungskräfte zu aktivieren. 'Stelle dir vor, einem Menschen den du liebst geht es richtig schlecht. Was würdest du versuchen für ihn/sie tun? Würdest du das auch für dich tun?'