Beginner Yoga - 25min
Preis
| 4,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Online Klasse |
| 20,00 € | 7 Tage unlimited ONLINE Klassen + Videos |
| 79,00 € | 2 Wochen Unlimited online / Studio Klassen + Videos |
| 105,00 € | 5er Karte 3 Monate |
| 119,00 € | Monat Unlimited online / Studio Klassen + Videos |
| 155,00 € | 10er Karte Studenten 3 Monate (Nachweis vorlegen) |
| 175,00 € | 10er Karte (3 Monate gültig) |
| 190,00 € | 10er Karte (6 Monate gültig) |
| 205,00 € | 10er Karte (1 Jahr gültig) |
| 71,10 € / Monat | Mitgliedschaft 1 Jahr - 10% Rabatt / Studenten |
| 79,00 € / Monat | Mitgliedschaft 1 Jahr |
| 89,00 € / Monat | Mitgliedschaft 6 Monate |
| 99,00 € / Monat | Mitgliedschaft 3 Monate |
Inhalt
In diesem Kurs wird das Fundament für Deine Yogapraxis gelegt. Du erlernst die richtige Ausrichtung in den Asanas (Haltungen) und kannst durch Atemübungen (Pranayama) das Bewusstsein für deine Atmung verbessern. Die ganze Vielfalt der Yogapositionen, wie stehende Positionen, sitzende Positionen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen, werden in dieser Klasse vermittelt und praktiziert. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte zum Einsatz und du lernst wie du die Positionen auf deine Bedürfnisse abstimmen und modifizieren kannst.Über den Trainer/Lehrer
Am Yoga liebt Wina besonders, dass es den Körper stark und gesund macht und eine Verbindung zum Inneren schafft. Den Geist zur Ruhe bringen. Sich selbst spüren. Einfach mal vom stressigen und herausfordernden Alltag abschalten. Diese Erfahrungen und Emotionen holen Wina immer wieder auf ihre Matte. Denn: Yoga macht glücklich! In ihrem Unterricht legt Wina großen Wert auf eine präzise Ausrichtung in allen Asanas. Mit Leichtigkeit und Humor vermittelt sie dir die Grundlagen des Yogas. So wird jede Yoga-Einheit kraftvoll und effektiv. Aber natürlich erwarten dich auch ruhige Momente der Achtsamkeit. „Yoga ist ein wundervolles Mittel, um gesund zu sein und zu strahlen. Es hilft dabei, sich selbst besser kennenzulernen und die beste Version von sich selbst zu sein.“ Wina hat 2018 erfolgreich ihre 200h Yogalehrer-Ausbildung nach RYS-Richtlinien bei Kevin Beavers und Verena Siems absolviert.
