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Inhalt

Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren: Das vierte der sieben Hauptchakren ist das Anahata Chakra und sitzt im Herzzentrum auf Höhe der Brustwirbelsäule und wird daher auch Herz-Chakra genannt. Im Anahata Chakra geht es um Verbindung und Beziehung; es steht für Liebe, Mitgefühl, Uneigennützigkeit und Hingabe. Als mittleres der 7 Chakren ist es auch Bindeglied und Balancepunkt zwischen Körper und Geist und Himmel und Erde ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

"Yoga heißt für mich Verbindung. Verbindung mit dem Körper, dem Atem und dem Geist. Genau diese Aspekte möchte ich meinen Yoga Klassen vermitteln. Mit einer Mischung aus Meditation, Atemübungen sowie kraftvollen und fließenden Yogasequenzen mit einer genauen Ausführung der Asanas lade ich Dich ein, bei Dir anzukommen und dich liebevoll mit Dir selber zu verbinden."