Yoga for Beginner | Session 3
Preis
5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Die Yoga Stunde für alle Yoga Neulinge und alle Yogis, die ihre Grundlagen auffrischen wollen. In jeder Stunde nehmen wir uns einzelne Asanas und kurze Flow-Sequenzen vor, die genau erklärt und geübt werden.
In dieser Stunde stehen folgende Asanas im Fokus: Vinyasa (Chaturanga, nach unten schauender Hund, nach oben schauender Hund), Surya Namaskara a, Surya Namaskara b.
Und hier eure Playlist für diese Stunde :) https://open.spotify.com/playlist/1u4DAlkUprkN39P9Tjfes3?si=78ab3f738b50412b
Über den Trainer/Lehrer
Verenas psychologische Expertise und emphatische Begleitung erlauben ein lösungsorientiertes Coaching zur Steigerung der mentalen Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit.