Freaky Friday mit Panayama
Video
Sport
Yoga
Dauer
65 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Tatsächlich Yoga
Lehrer:in
Janine
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 16,00 € | Drop In |
| 33,00 € | SchnupperAbo |
| 140,00 € | 10er Punktekarte |
| 155,00 € | Präventionskarte |
| 55,00 € / Monat | YogaAbo |
Inhalt
Die yogischen Atemübungen (Pranayama) helfen uns, zurück zu einer natürlichen Atmung zu finden, den wir in unserem Alltag oft vernachlässigen.
„Prana“ heißt Energie, „Ayama“ bedeutet „verlängern“. Mithilfe der Atemübungen lernen wir, unseren Atem wieder bewusst wahrzunehmen und zu steuern – und so unsere Lebensenergie zu aktivieren und zum Fließen zu bringen.
In dieser Yogastunde vertiefen wir verschiedene Pranayama-Übungen, die Du jederzeit in Deinen Alltag integrieren kannst ♥
