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Hier wartet ein etwas kraftvollerer Vinyasa Flow auf dich. Du wirst mit sanften Bewegungen mit Atem und Körper verbunden und dann ruhig fließend in stärkende und weitende Asanas geführt. Die Praxis ist gut für den Tag und Mittag geeignet und wird dich klar und wach in deinen Tag entlassen. Sie enthält wenige Stützhaltungen so dass die Arme und Handgelenke nicht zu intensiv belastet werden.

Ich wünsche dir viel Vergüngen ein wunderbar klares und wohliges Sein in deinem Körper.

Bis ganz bald wieder live auf der Matte

Marie