Yin Yoga - Zufriedenheit - Aufzeichnung - 60 Min
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 85,00 € | 5er Karte (3 Mon. gültig) |
| 95,00 € | Unlimited Yoga (30 Tage) |
| 105,00 € | 5er Karte (6 Mon. gültig) |
| 150,00 € | 10er Karte (3 Mon. gültig) |
| 165,00 € | 10er Karte (6 Mon. gültig) |
Inhalt
Yin = die ruhige, stille, nach innen gerichtete Energie
Yin Yoga hat seinen Ursprung im TCM und stimuliert unsere Meridiane, um so den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
Die Yin Yoga Haltungen werden passiv und ohne Muskelanspannung einige Minuten lang gehalten, um so das tiefliegende Fasziengewebe zu dehnen. Durch viele Hilfsmittel wie Decken, Klötze und Kissen wird jede Yin Yoga Haltung individuell angepasst und unterstützt. Begleitet von einer bewussten Atmung und Meditation eignet sich diese Klasse für eine ganzheitliche Entspannung.
Für diese Klasse benötigst du 2 Decken, 2 Kissen, 2 Blöcke (oder Töpfe / Bücher etc.)
Über den Trainer/Lehrer
Vanessa ist Yogalehrerin und unterrichtet vor allem Yin Yoga. In ihren Stunden kannst du dich auf allen drei Ebenen entspannen, um dich ausgeglichener, beweglicher und energiegeladen zu fühlen. Mehr Infos über Vanessa auf unserer Homepage!
