Rückbeugen, 90 min, 3. Woche Dezember
Video
Sport
Yoga
Dauer
90 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga-Haus online
Lehrer:in
Eva
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 15,00 € / Monat | Yoga 30 |
| 40,00 € / 3 Monate | Yoga 90 |
| 155,00 € / 12 Monate | Yoga 365 |
Inhalt
Der Fokus beim Sonnengruß und den anschließenden Rückbeugen liegt auf die Streckung der Flanken als Resultat aus allen geübten Punkten über das Jahr. Nach einem intensiven Adho Mukha Svanasana im Gurt üben wir Sonnengrüße und im Anschluß Urdhva Dhanurasana.
