BODYART *Mobility Training
Video
Sport
BODYART
Dauer
55 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Stefanie Richter - Online Kurse
Lehrer:in
Stefanie
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Tage
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 45,00 € | 30 Tage *Online Pass Kurse inkl. Aufzeichnungen |
| 99,00 € | 10er Karte ONLINE |
| 999,00 € / Monat | 1:1 MENTORING - PERSONAL Training & Coaching ONLINE |
Inhalt
Mobility Training Mobilität bzw. Beweglichkeit und Flexibilität der Muskeln und Gelenke ist von großer Bedeutung. Faszienlinien können nur aktiviert werden, wenn sich alle Gelenke frei bewegen können.
In dieser Mobility Einheit werden alle Gelenke durch bewegt und durch die richtige Ansteuerung (Atmung) aktiviert.
Fokus: Atmung und Bewegung
