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Inhalt

Willkommen bei deiner Ayurveda-Inspiration! Hier erhältst du einen ganzheitlichen Einblick in die Welt von Vāta, Pitta und Kapha, den drei grundlegenden Lebenskräften im Ayurveda – mit inspirierenden Ideen, Rezepten, Morgenritualen und Yoga-Flows. 

Der gesamte Videokurs umfasst 12 Videos und ist für 185 Euro erhältlich. Mit dem Kauf erhältst du Zugriff auf die komplette Reihe.

Bitte beachte: Jedes Video muss nach dem Kauf einzeln freigeschaltet werden. 

Dieses Video ist Teil 11 der zwölfteiligen Reihe. 

Ein dynamischerer Flow, der Leichtigkeit in deinen Körper bringt und deine Energie aktiviert.

Auch diese Videos sind Teil deiner Ayurveda-Reise – ich empfehle dir, die Reihenfolge wie folgt zu beachten:

Ayurveda-Inspiration 1/12 – Herzlich willkommen

Ayurveda-Inspiration 2/12 – Überblick & Vorbereitung

Ayurveda-Inspiration 3/12 – Dein Vata-Tag – Einleitung

Ayurveda-Inspiration 4/12 – Dein Vata-Tag – Morgen-Routine

Ayurveda-Inspiration 5/12 – Dein Vata-Tag – Yoga-Flow

Ayurveda-Inspiration 6/12 – Dein Pitta-Tag – Einleitung

Ayurveda-Inspiration 7/12 – Dein Pitta-Tag – Morgen-Routine

Ayurveda-Inspiration 8/12 – Dein Pitta-Tag – Yoga-Flow

Ayurveda-Inspiration 9/12 – Dein Kapha-Tag – Einleitung

Ayurveda-Inspiration 10/12 – Dein Kapha-Tag – Morgen-Routine

Ayurveda-Inspiration 11/12 – Dein Kapha-Tag – Yoga-Flow

Ayurveda-Inspiration 12/12 – Namasté und bis bald

Über den Trainer/Lehrer

Christiane Wolff ist Yogalehrerin BDY/EYU und Yoga-Therapeutin; Spiraldynamik® Expertin, Ayurveda Beraterin, Atem-Therapeutin, Autorin. Ihr Yoga-Unterricht ist von anatomischer Präzision und spiritueller Tiefe geprägt. Eine tiefe Verbundenheit zum Yoga, stetige Weiterbildung und intensive Zusammenarbeit mit Menschen unterschiedlichsten Fachrichtungen ist in ihrem Yoga-Stil erlebbar. Sie hat mehr als 15 Yoga-Bücher veröffentlicht. Einige davon sind ausgezeichnet worden. Sie leitet das Flowing Om, das Yoga-Ausbildungs-Institut und ihre Ayurveda-Praxis in Frankfurt. Im Flowing OM Podcast nimmt sie die Zuhörer*innen mit in die Welt des Yogas, ihrer persönlichen Spiritualität und zeige umsetzbare Ideen, um Yoga und Ayurveda mit Freude und Tiefe in das Leben zu integrieren.