Kraftvolles Vinyasa Yoga - Part 1
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
Eine ausgewogene und kraftvolle Vinyasa Yoga Klasse. 60 Minuten in denen verschiedene Elemente aus den Klassen der letzten Wochen zusammen kommen. Dich erwartet ein Warm Up mit Core Aktivierung und aktiver Flexibilität, Sonnengrüße, kreativ fließende Sequenzen mit Kräftigungsübungen und klassischen stehenden Posen, sowie Balance Übungen, Plank Variationen, die Krähe, der Tripod Kopfstand und Handstand Kick ups, klassische Rückbeugen in Rückenlage, Cool Down und natürlich eine Endentspannung.
Ich wünsche dir viel Spaß damit!
Dies ist die Aufzeichnung der Live Klasse von Dienstag Abend dem 09.04.2024.
