Breathwork | Atemreise
Video
Sport
Breathwork
Ausgestrahlt am
Mi., 01.07.26, 10:00 - 10:20 (20 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Verfügbar bis
08.07.2026 10:20 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 4,50 € | Einzelticket |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
| 9,99 € | 30 Tage Live Streaming-Kurse |
Inhalt
.Atme dich runter, lade dich auf: In rund 20 Minuten lernst du gezielte Atemtechniken, die Stress abbauen, den Kopf klären und dein Energielevel regulieren. Dieser Kurs steht dir als hochwertige Aufzeichnung zur Verfügung – und genau darin liegt sein Vorteil: Atemarbeit entfaltet ihre volle Wirkung erst durch regelmäßige Wiederholung. Je öfter du mitmachst, desto nachhaltiger trainierst du dein Nervensystem auf Ruhe, Fokus und Ausgeglichenheit.
Equipment: bequeme Unterlage, ein ruhiger Platz
Der Kurs startet im Normalfall automatisch über Vimeo. Sollte das einmal nicht der Fall sein, aktualisiere bitte kurz die Seite.
