Move@Work 25 Min. Programm
Video
Sport
Gyrokinesis
Dauer
25 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Gyrotonic Frankfurt Center / Praxis Lämmerhirt
Lehrer:in
Martin
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 25,00 € | Einzelticket |
| 50,00 € / Monat | Video Abo |
Inhalt
Dieses Video ist ein 25 Minuten Workout für den Arbeitsplatz und/oder für Zuhause. Zentrales Modul im move@work-Programm ist ein ganzheitliches Bewegungscoaching. Dabei setzen wir u. a. auf die Trainingsmethode GYROKINESIS® mit ihren dreidimensional kreisenden Bewegungen. Das Work-out braucht nicht viel Zeit und kann auch in alltäglicher Kleidung im Büro ausgeübt werden. So lässt sich move@work bestens in den Arbeitstag integrieren.
Über den Trainer/Lehrer
Martin Lämmerhirt Physiotherapeut, Golf Physio Trainer, Master Trainer in Gyrotonic und Gyrokinesis
