Atemtechnik 4-7-8
Video
Sport
Entspannung
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Barefoot Breathing Gaby Friesen
Lehrer:in
Gaby
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Mit dieser Atemmethode schläfst du besser. Wobei ich sie auch gerne am Morgen mache, wenn ich einen vollen Tag vor mir habe.
Diese Methode hilft dir zu entspannen und loszulassen. Die bewusste 'Stille' hilft dir bei dir zu bleiben.
