Moon Yoga® bei Unterleibsschmerzen, Erschöpfung & PMS
Preis
| 18,00 € | Einzelticket |
| 175,00 € | 2-Monatskarte (2 Monate lang so viele Kurse wie Du magst) |
Inhalt
In dieser sehr sanften Moon Fertility Yogastunde liegt der Fokus auf sanften Bewegungen von Becken, Rücken, Nacken und Schultern, umd Verspannungen zulösen und Energie in das Gewebe zu lenken. Hierbei orientieren wir uns - wie immer beim Moon Yoga® - an der Meridian- und Energielehre der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Faszienforschung und den Lehren der Atemarbeit. Speziell auf dieses Thema abgestimmte Visualisierungen & Meditationen sind ebenfalls wichtiger Inhalt dieser Klasse. Dein Level an Stresshormonen im Körper sinkt und unterstützt Dein hormonelles Gleichgewicht und einen regelmäßigen Zyklus.Über den Trainer/Lehrer
Andrea ist Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Ernährungswissenschaftlerin und Coach. In ihren herausfordernden Yogaklassen vereint Andrea kreatives Vinyasa Yoga mit Core Strength Vinyasa, Faszien Yoga und moyfascial release , um Körper, Gedanken und Atem in Balance zu bringen. Hierbei integriert sie alltagstaugliche Aspekte aus der Yoga-Philosophie und motiviert ihre KursteilnehmerInnen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen, zu akzeptieren und vielleicht auch ab und an bewusst zu überschreiten. Neben regelmäßigen Kursen im Happy Belly Yoga leitet Andrea spezielle Workshops und gibt Privatstunden, die sie entsprechend der individuellen Wünsche ihrer KlientInnen gestaltet. Dabei genießt sie es, während der Yogastunden auch immer "Schülerin" ihrer KursteilnehmerInnen sein zu können und von ihnen zu lernen. Innerhalb der letzten 4 Jahre entwickelte Andrea "Moon Yoga" - ein Yogaangebot speziell für Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht bereits vor den Wechseljahren und daraus resultierenden Erkrankungen. Moon Yoga erfreut sich sehr großer Beliebtheit, so dass Andrea hierzu mittlerweile auch Ausbildungen für YogalehrerInnen und Fachkräfte aus anderen Bereichen anbietet. Besonders inspiriert wurde sie auf ihrem Weg von Regina Gambarte, Kathryn Budig, Sarah Powers, Jill Miller, Tiffany Cruikshank, Doug Keller und Seane Corn. Wenn sie nicht auf ihrer Yogamatte oder im Happy Belly Yoga anzutreffen ist, ist Andrea mit Leib und Seele Mutter ihrer kleinen Tochter, die ihr die beste Lehrmeisterin von allen ist. "Die Welt braucht - besonders in der heutigen Zeit - mehr Yoga und die Rückbesinnung des Ich auf das eigentlich Wichtigste und Wertvollste: Eine zufriedene, liebende und mitfühlende Seele." Andrea ist sehr dankbar für die kompetenten und herzlichen LehrerInnen, die in ihrem Team im Happy Belly Yoga mit Enthusiasmus und Empathie unterrichten.
