Hatha Yoga für Läufer (mit Musik)
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
57 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Shoshan
Lehrer:in
Susan
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Für Läufer bedarf es besonderer Übungen und Atemtechniken - so werden wir Hüftöffnungen und Beinrückseiten genau so üben wie spezielle Haltungen, die es Dir ermöglichen, Deinen Körper nach dem Laufen zu regenerieren sowie bereits auf den nächsten Lauf vorzubereiten. (mit sanfter Musik)
