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Herzlich Willkommen zum heutigen Türchen in deinem Yoga Adventkalender!

Hinter dem heutigen Türchen erwartet dich ein dynamischer und kraftvoller Hatha Flow der dir den nötigen Energiekick für deinen Tag gibt.

Wir werden heute einige Rückbeugen und herzöffnende Asanas praktizieren, die aktivierend und energiesteigernd auf deinen Körper und deinen Geist wirken.

Die Einheit ist perfekt für einen energievollen Start in den Tag geeignet, aber auch wenn du einen kleinen Energiekick unter Tags benötigst.

Nur am Abend, direkt vor dem zu Bett gehen ist dieser Flow nicht empfehlenswert ;)

Ich wünsche dir viel Spaß beim Praktizieren!