Sliding Socks Workout Special (Full Body) ONLINE LIVE
Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Fr., 16.04.21, 17:45 - 18:45 (60 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
JOHANNES RENNER – MOVING CULTURE
Lehrer:in
Johannes
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Probetraining (kostenlos) |
Inhalt
In diesem Workout trainieren wir deine Kraft und Athletik mit Socken (2 Paar). Es handelt sich bei diesem Special um ein Ganzkörpertraining, bei dem wir dieses besondere und spaßige Tool zum einen einsetzen um Abwechslung in die allgemeine Trainingsroutine zu bringen und zum anderen um gezielt besondere Übungen bzw. Übungsvarianten anpacken, bei denen wir mit den Füßen und/oder Händen über den Boden rutschen (sliding).
Alles, was du für dieses Workout brauchst sind 2 Paar Socken und idealerweise auch einem glatten, rutschigen Untergrund (Laminat, Parkett, Fliesen oder entsprechende Unterlage).
Wertigkeit: Die Teilnahme an diesem Online-Live-Training entspricht 1,0 Abbuchungen von deinem aktuell zur Verfügung stehenden Buchungskontingent.
