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Inhalt

In dieser Ausrichtungs-Einheit im Inside Yoga Stil, gehen wir in tiefe Rückbeugen.

Wir gleichen damit Alltagshaltungen aus, indem wir die Körpervorderseite in die Länge dehnen und die Körperrückseite gleichzeitig stärken.

Eine kraftvolle Einheit, in der wir gezielt in die Ausrichtung der einzelnen Körperpartien kommen.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit deinen Körper ganz neu zu erleben. Die Praxis unterstützt eine gesunde Ausrichtung und hilft dir ganz zu dir selbst zu kommen. Durch das Spiel zwischen Anspannung und Leichtigkeit führt dich Yoga in die Balance und zurück in dein Inneres. Ich persönlich liebe eine präzise Ausrichtung der Asanas und meine Praxis in Verbindung mit Musik fließen zu lassen und so voll und ganz im Moment und in meinem Körper anzukommen. In meinem Unterricht erwartet dich eine herausfordernde Praxis, jede Menge Spaß, Leichtigkeit und moderne Ansätze des Yoga. Ich freue mich auf dich!