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Inhalt

Freude ist eine Gewohnheit, die wir kultivieren können. Auch an Tagen mit negativ kreisenden Gedanken und großen Herausforderungen können wir Licht in die dunklen Ecken unseres Denkens bringen. Ideale Praxis für zwischendurch mit liebevollen Erinnerungen an dein Potential.

Mit einer lösen Ha-Huit Atemübung von Anna Trökes, liebevollen Selbstberührungen und angenehmem neuen Raum für die Flanken und Hüften.

Über den Trainer/Lehrer

Mein Unterricht ist sanft, liebevoll und frei von Dogma. Mein Ziel ist es, dass Du Dein Lächeln spürst. Vielleicht sieht man es nach der Stunde auch. Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung und wir werden nicht müde, die Frage zu stellen: Was brauchst du jetzt?