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Du hast mal wieder zu lange gesessen und fühlst dich verspannt - erschöpft - bist lustlos? Dann bringen dich die Übungen mit sanften Dehnungen von Kopf bis Fuß wieder richtig in Schwung! Die Einheit wird angeleitet von Gabriele Tillmanns: "Das Leben und der Berufsalltag fordern zunehmend Flexibilität von uns in allen Bereichen. Für unseren Körper bedeute dies eine enorme Anpassungsleistung an die neuen Anforderungen des Berufsalltags und des Privatlebens. Auf Dauer kann daraus Stress und Überforderung entstehen. Wer starr im Körper ist, bleibt auch starr im Denken und in der Handlung. Bewusstsein ist die Basis für ein ausgeglichenes Leben. Mit kleinen Impulsen nehme ich Dich mit in die Bewegungen des Qi Gong, die die Lebensenergie wieder ins Fließen bringen und den Geist frei machen. Abgerundet durch mentale Motivationsimpulse für die Herausforderungen der neuen Zeit! Gemeinsam schaffen wir ein neues ganzheitliches Bewusstsein. Sei bewusst – sei beweglich!" Mehr Informationen zu Gabriele findest du unter: https://www.bewusstsein-feelgoodcoaching.de/