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Anmut und Affirmation: Starte in deinen Tag! Heute nutzen wir die Kraft der Affirmation: Ich nehme mein Leben genau so an, wie es ist. Bewege dich aus deiner Anmut heraus. Stark und weich zugleich. Diese Qualität führt als äußerlicher Ausdruck zur inneren Harmonie der Seele. Dazu praktizieren wir in den nächsten 30 min dynamische und haltende Seit- und Rückbeugen.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.