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Wenn das Wurzelchakra bei dir blockiert ist, macht sich das in einem Gefühl der Heimatlosigkeit und Unsicherheit bemerkbar. Statt gelassen dein Leben zu bewältigen, bist du innerlich unausgeglichen, unruhig und unentspannt.

Das Wurzelchakra oder Muladhara Chakra ist das erste der sieben Hauptchakren Es ist ein Energiezentrum, daß sich – vereinfacht erklärt – entlang der Wirbelsäule befindet und zwar am Steißbein. Es regelt unsere Grundbedürfnisse nach guter Gesundheit im Körper, einem Gefühl der Verbundenheit mit der Erde und dem Gefühl, in der physischen Welt unterstützt und stabil zu sein. Wir können uns das Wissen der Yogis über das Wurzelchakra zunutze machen, um leichtere Wege zur mehr Gelassenheit, Stabilität und finanzieller Sicherheit zu erlangen.

Inhalte:

• wie Du ein aktives Muladhara Chakra aufbauen kannst, stark verwurzelt und innerlich ausgeglichen bleibst
• wie Du Besonnenheit und Ruhe in Deinem Wesen festigst
• wie Du Du Dich finanziell sicherer fühlen kannst
• wie Du Deine Ausdauer und Geduld verbesserst
• wie Du rausschmeißt, was dir nicht mehr dient und neue Kraft schöpfst
• finde Klarheit über deine Themen und Ideen, was du mit deinen Erkenntnissen nun machen kannst
• altes Wissen über das Wurzelchakra und wie du es in deinem täglichen Leben ganz praktisch anwendest
• das wunderbare Gefühl, gut für dich gesorgt zu haben
• einen effektiven und sicheren Rahmen, um etwas über Deine Energie und Dich selbst zu erfahren

Dieser Workshop besteht aus:

• Yoga Asana
• Atemübungen
• Chanting
• Chakra Healing Meditation
• und etwas Theorie

um deine Energie in diesem Chakra wieder in den Fluss zu bringen.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Um am Workshop teilzunehmen, musst du kein Yoga-Profi sein, etwas Yoga-Erfahrung ist aber zu empfehlen. Während der Asana-Praxis gebe ich so viele Erklärungen wie nötig, um alle abzuholen. Auf die Ausrichtungsprinzipien der Asanas werde ich allerdings nicht genauer eingehen, da es vor allem um die energetischen Qualitäten der Haltungen geht.

Der Workshop ist sehr praktisch ausgerichtet, der Schwerpunkt liegt auf der Erfahrung des theoretischen Chakra-Modells.

Über den Trainer/Lehrer

Aloha, ich bin Andrea Kubasch und möchte Dir helfen ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen! Früher war ich Marketingmanagerin in einer großen Plattenfirma. Dort habe ich ganz eng mit Weltstars wie Madonna oder Cher zusammengearbeitet. Zu dieser Zeit habe ich immer die sportlichen Arme von den beiden bewundert. Deswegen habe ich mit Yoga angefangen! Die ersten Stationen waren Bikram Yoga und Ashtanga Yoga. Über Aikido und verschiedene andere Yogastile bin ich bei Bryan Kest, dem Begründer des Power Yoga, gelandet. Er ist der Lehrer, Mentor und Freund der mich immer wieder neu inspiriert. Meine Kunden und Freunde sagen, dass meine Leidenschaft für Yoga in Verbindung mit Musik ansteckend ist. Dafür stütze ich mich auf meine eigene Praxis, meine fein ausgewählte Musik und Intuition. Ich unterrichte Yogalehrer Ausbildungen und Yoga-Workshops und bin mittlerweile weltweit bekannt für meinen motivierenden und dynamischen Unterrichtsstil. Bis bald im Yoga-Studio…