Inhalt

Die nachfolgende Yogapraxis erweitert die 'Yogapraxis im Fokus: Schulter, Nacken I' um einige wertvolle Übungen und wirkt ebenso speziell auf den Schulter / Nacken Bereich mit Brustwirbelsäule und Brustkorb. (Ver-)Spannungen in den Geweben werden durch die Dehn- und Zugkräfte gelöst. Sowohl Kraft als auch Beweglichkeit und Durchlässigkeit der oberen Rückens und der oberen Extremitäten werden dabei gefördert. Viel Spass beim Üben!