AYI® Basic - 3. Drittel 1. Serie Grundlagen
Video
Sport
Yoga
Dauer
23 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"
Lehrer:in
Jana
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Stunde
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,00 € / Monat | Basic - Membership |
| 49,00 € / Monat | Standard - Membership |
| 59,00 € / Monat | Online - Membership |
| 79,00 € / Monat | Unlimited - Membership |
Inhalt
In dieser Sequenz übst Du das 3. Drittel der 1. Serie in der Basic Form mit Bewegungsbeschreibung.
Die Klasse ist für Dich geeignet, wenn Du an der Ashtanga Yoga Serie arbeitest und diesen Bereich erlernen möchtest.
Du solltest mit der Yogaatmung (4-Raum-Atmung) und mit der Ujjayi Atmung vertraut sein.
Bitte erwärme Dich, bevor Du dieses Video praktizierst z. B. mit den AYI® Sonnengrüßen.
Viel Freude!
Über den Trainer/Lehrer
- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching
