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Herzlich Willkommen zum heutigen Türchen in deinem Yoga Adventkalender!

Du findest hier die Aufzeichnung der 2. Live Session im Yoga Adventkalender.

In dieser Yin Yoga Einheit darfst du dich mit deinem Herzen verbinden und dein Jahr reflektieren - ganz im Zeichen der Liebe, des Mitgefühls, der Dankbarkeit und der Freude.

Hier sind auch die Fragen, in die du während der Einheit hineinspüren darfst. Vielleicht möchtest du dazu noch ein paar Gedanken aufschreiben.

• Welche Momente, Erfahrung, Erlebnisse haben dich in diesem Jahr wachsen lassen?
• Für welche Momente, Erfahrung und Erlebnisse bist du dankbar?
• Welchen Menschen möchtest du noch danken? Welche Menschen haben dich in diesem Jahr auf deinem Weg begleitet und dich unterstütz?
• Wofür bist du dir selbst dankbar?
• Welche Gedanken, Gefühle, Dinge möchtest du in diesem Jahr noch loslassen? Was darf im alten Jahr bleiben?
• Welche Wünsche, Träume und Ziele möchtest du in das neue Jahr mitnehmen und realisieren?

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Praxis!

Alles Liebe
Sandra

Dieses Mal findet ihr die Aufzeichnung über den Zoom Link. Das Passwort, was ihr eingeben müsst, findet ihr in der Beschreibung oder sonst auch hier: D01U^g&c