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Beim Rückenyoga praktizierst du gezielt Asanas für deinen Rumpf. Dadurch werden die Stabilität und Flexibilität deiner Rückseite – aber auch ihrem Gegenspieler, dem Bauch – gestärkt. Gleichzeitig verbesserst du mit der richtigen Rumpf-Spannung deine Körperhaltung. 

Über den Trainer/Lehrer

Mein Interesse an Yoga habe ich zwar schon vor zwei Jahrzehnten entdeckt, mit Beginn meiner Yogalehrerausbildung wurde aber aus dem Interesse eine Leidenschaft, die mich tiefer auf den spirituellen Weg brachte und mein Herz öffnete. Meine eigene Praxis konnte ich dadurch vertiefen und ich durfte die Erfahrung machen, wie lebensbereichernd Yoga wirkt, nicht nur auf körperlicher Ebene. Ich freue mich diese Erfahrung weiter geben zu dürfen, damit viele Menschen in den Genuss von mehr inneren Frieden, Selbstliebe und Wohlbefinden kommen.