Stehhaltungen 2 min. Vorschau, 1. Woche Juli
Preis
0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Die Stellung des Beckens ist die Basis zur Stellung der Wirbelsäule. Mit genauer Vorstellung und die Kraft des Visualisierens stellen wir in diesem Film das Becken aufrecht - vor allem im Tadasana und wir üben Stehhaltungen wie den 1. Krieger oder die seitliche Winkelstellung. Die Fortgeschrittenen üben noch Stehhaltungen wie den 1. Krieger und Trikonasana - das Dreieck.