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Shavasana mit Hund – Loslassen & Beobachten

Was passiert, wenn Du für einige Minuten nichts tust? Nicht korrigierst, nicht beschäftigst, nicht reagierst, sondern einfach nur da bist?

In diesem Video erkunden wir gemeinsam eine besondere Shavasana-Übung mit Hund. Im ersten Teil beobachten wir sechs verschiedene Situationen mit drei Hunden. Melanie (HundeMenschenCoaching) und ich (Kim - Yogalehrerin) sprechen darüber, was wir sehen, was wir fühlen und welche Veränderungen entstehen, wenn wir die Bedürfnisse des Hundes wahrnehmen und berücksichtigen.

Im zweiten Teil bist Du eingeladen, die Übung selbst auszuprobieren. Begleitet von einer ruhigen Anleitung liegst Du in Shavasana, während Dein Hund einfach Hund sein darf.

Es geht nicht um Training, Gehorsam oder Perfektion. Es geht um Wahrnehmung, Loslassen und die Erfahrung, gemeinsam im Moment zu sein.

Hinweis: Bitte führe die Übung nur in einer sicheren Umgebung durch und nur mit einem Hund, dem Du in dieser Situation vertrauen kannst.

Reflexionsbogen herunterladen:
https://drive.google.com/file/d/18zEtoGTUPBxMYfmASpfcCqgts99ULl6-/view?usp=drive_link