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Chandra Namskar - Der Gruß an den Mond In dieser Klasse erlernst Du den Mondgruß. Die Energie des Monds steht für Ruhe, Entspannung, Intuition, Geschehen lassen und Tiefe. Der Mond, der sein Licht von der Sonne erhält, empfängt und strahlt - alles ist da! Der Gruß an den Mond möchte Dich mit diesen Qualität in den Kontakt bringen - Langsamkeit, Loslassen und Empfangen - es ist alles da! Lass diese Stunde zu einer Meditation in langsamer, feiner und leichter Bewegung werden, konzentriert, achtsam und in Verbindung mit Deinem Atem.

Über den Trainer/Lehrer

- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching