Erdung & Leichtigkeit
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Genuss
Lehrer:in
Janine
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Probestunde |
| 19,00 € | Einzelkarte |
| 20,00 € | 3x Schnuppern |
| 55,00 € / Monat | Mitgliedschaft All In (vor Ort & Videothek) |
Inhalt
Kursaufzeichnung:
Du wünschst dir mehr Leichtigkeit, ohne deine Erdung zu verlieren?
In dieser Hatha-Yoga-Praxis widmen wir uns dem Yogasutra "Sthira Sukham Asanam" – der Balance zwischen Erdung und Leichtigkeit, Stabilität und Weichheit.
Mit bewusster Atmung, fließenden Bewegungen und ausgewählten Asanas – darunter die Baumhaltung – erforschen wir, wie sich diese scheinbaren Gegensätze verbinden lassen.
Die Praxis lädt dich ein, Leichtigkeit zu spüren, ohne den Halt zu verlieren – auf der Matte und vielleicht auch ein Stück weit im Alltag.
